"Ik voelde me al langere tijd down en ergerde me steeds meer aan mijn thuiswonende zoon van 25 omdat hij ‘maar niet in beweging kwam’. Tegelijkertijd bleef ik het uitstellen om hem financiële grenzen te stellen, waarmee ik de situatie mede zelf in stand hield. Vanuit een gevoel van onmacht en wanhoop over deze patstelling ben ik toen in een coachtraject met Babette gestapt. 

Dat traject heeft me op een heel ander spoor gezet dan ik verwacht had. Al snel ging het niet meer over mijn zoon maar over mijzelf. In de veiligheid die Babette bood, durfde ik te gaan voelen hoe een deel van mij juist wilde dat hij afhankelijk van mij bleef, omdat ik (of eigenlijk het bange kind in mij) bang was om alleen achter te blijven. Ook bleken mijn levenslange depressieve gevoelens een soort strategie te zijn om allerlei andere angsten af te dekken: om mijn eigen ruimte in te nemen, mezelf uit te spreken, me kwetsbaar op te stellen, gevoelens van verdriet en eenzaamheid te doorvoelen, mijn hart te openen…  

Ik waardeer mezelf nu meer en gun mezelf ook meer, waaronder een heerlijke vakantie naar een onbekende plek met onbekende mensen. Ik ben veel milder, geduldiger en liever naar mezelf, en ook naar mijn zoon. Ik geef gewoon aan wat ik wel en niet wil en zo nodig onderhandelen we daarover. Dat hele idee dat ik hem ‘grenzen moet stellen’, met alle lading die daar voor mij bij hoorde, is weggevallen. Ik vertrouw er gewoon op dat het wel goed komt. En hoe minder ik met hem bezig ben en hoe meer ik voor mezelf kies, hoe meer hij vanuit zichzelf in beweging lijkt te komen. 

Tijdens de sessies zelf was ik elke keer weer onder de indruk van Babette’s aanpak: haar nuchterheid, helderheid en voortvarendheid enerzijds en haar diepe betrokkenheid, begrip en empathie anderzijds. En nu ik na een paar maanden op ons traject terugkijk, vind ik het echt wonderbaarlijk hoeveel er blijvend voor mij veranderd is. Heel dankbaar ben ik daarvoor! 

Ik ben zo blij met het coachingstraject dat ik bij Babette heb gevolgd. Het traject heeft er voor gezorgd dat ik weer durf te voelen en naar mezelf kan kijken en tevreden ben. Dingen die ik na jarenlange psychotherapiesessies niet heb kunnen bereiken. Zo waardevol!

Het heeft me doen inzien dat ik emoties lange tijd heb onderdrukt want die doen (anderen) pijn, geven schuld, kloppen niet, mogen niet, doen opvallen waar dat onveilig is. Door de sessies ben ik allerlei pijnlijke situaties gaan herleven en daarbijbehorende emoties goed gaan voelen. Dit was enorm intens en zeer waardevol want daardoor heb ik o.a. ingezien waar mijn paniek en angstgevoelens van afstammen. De puzzelstukjes zijn op hun plek gekomen en niet alleen begijp ik mezelf nu beter, ik voel mij er ook fijner en rustiger bij. Ik loop nu minder weg van ongemakken (hello 'spaceholding'!) en ben mij bewuster van mezelf en mijn omgeving. GOUD!

“Ik had veel spanning rond mijn wens om moeder te worden, was bang dat dat misschien niet zou lukken. Ik had daar allemaal negatieve gedachten over, weinig vertrouwen in mezelf. Daar wilde ik met Babette naar kijken, ook omdat zij zelf moeder is. Beetje groot onderwerp voor één sessie, die me toch veel heeft opgeleverd. 

Mijn wens rondom moederschap voelde voor mij als iets groots en daarin kwam ik veel kwetsbaarheid en zelfs schaamte tegen. Babette wist mij tijdens onze sessie met veel respect en liefde te ‘dragen’, zodat ik mij geborgen en veilig genoeg voelde om op onderzoek te gaan binnen mijzelf.

Via een energetische oefening ging ik voelen dat als ik mijn angst wegdruk, er ook geen ruimte is voor mijn verlangen. Dat was een hele mooie en verhelderende ervaring. Dat heeft me meer rust gegeven, en het inzicht dat ze er allebei mogen zijn. Ik heb nu weer wat meer vertrouwen in het proces, en in mijn lijf. Ik kan wat meer de controle loslaten, laat het wat meer gebeuren.
        

Wat ik aan Babette als coach waardeer, is haar zachte maar directe manier van coachen. “No bullshit and i love you.” Dit brengt ze op een liefdevolle manier, met kennis en een scherp inzicht. Ze is bereid met je mee te gaan, ze houdt je waar nodig een spiegel voor en respecteert jouw grenzen. 

“Ik kwam bij Babette vanwege mijn twijfel of ik wel door wil gaan met mijn huwelijk. Ik kwam er steeds meer achter dat ik mezelf snel wegcijfer. Ik ging altijd in de actie - als iedereen om me heen maar blij en gelukkig was. Maar hoe het voor mij voelt, daar had ik geen contact mee

.
In de vier sessies met Babette heb ik mezelf weer teruggevonden. Met name door meer op mezelf en mijn intuïtie te gaan vertrouwen, en meer voor mezelf te kiezen. Ik heb veel meer begrip gekregen voor mijn eigen overlevingsmechanismen en overtuigingen. Ik ben nu minder streng voor mezelf, kijk meer vanuit liefde en compassie. Ook heb ik meer vertrouwen in het universum, dat alles gebeurt om een reden. Dat geeft me heel veel rust, een gevoel van ‘het komt wel goed’. Ik hoef geen beslissing te forceren, het valt vanzelf wel op zijn plek. 
          

 Babette’s grote kracht vind ik haar rust, haar openheid en de aandacht die ze je geeft. Doordat ze zelf soms ook iets persoonlijks deelde, was er snel een vertrouwensband, waardoor ik makkelijker bij mijn emoties kon komen. Ze voelt energie goed aan en wist ook veel rake dingen te halen uit mijn stiltes, uit wat ik juist niet zei. En ze gaf hele praktische tips en tools mee, waar ik nog steeds veel aan heb.
     

Ik was zo enthousiast over wat ik bij Babette allemaal leerde dat ik het ook ben gaan delen met vriendinnen, en met mijn moeder. Niet alleen de relatie met mezelf is verbeterd, maar ook al mijn andere relaties, waaronder die met mijn partner en mijn dochter. Goede investering dus!
          

PS: misschien is het nog waardevol om toe te voegen dat ik de sessies volledig online heb gedaan, maar dat dat voor mij niets afdeed aan de waarde en impact ervan.”

“Ik had stress op mijn werk vanwege een presentatie die ik moest houden. Doordat ik dacht dat ik het perfect moest doen, stagneerde ik, ik bevroor helemaal. Ik was bang om te falen, bang voor afkeuring, en er kwam niets meer uit mijn handen.
           

Samen met Babette heb ik naar mijn gedachten hierover gekeken. Het werd heel helder dat die allemaal over de buitenwereld gingen. Ik kwam tot het inzicht dat ik het niet net zoals iemand anders hoef te doen, maar dat mijn manier ook oké en waardevol is. Dat bracht me terug naar mijn eigen stroom. Heel fijn, dat gevoel dat je weer verder kunt. Daarna ging mijn creativiteit weer stromen en kwam ik in actie. De presentatie bleef spannend, maar werd heel goed ontvangen. 
  

Babette is lief maar ook to the point. Ze leidt je heel makkelijk door een sessie heen, alsof je met een vriendin praat, heel veilig. Niets is te gek om te bespreken. Ze weet je terug te brengen naar je gevoel, maar is ook heel helder en kan dingen heel goed uitleggen. En daarbij is ze heel fris, opgewekt en leuk om mee te praten. Een hele fijne coach!"

Voor een uur complete rust in mijn hoofd (over analyserend brein, dus dat was erg welkom). Daarnaast ook weer nieuwe inzichten waar ik verder mee aan de slag kan. Ook bracht het mij tot een actie, waarin ik eens een keer weer voor mijzelf koos, wat weer een domino effect had dat de knoop liet doorhakken van een moeilijk besluit waar ik al een hele tijd mee aan het worstelen was. In het effect op de actie ben ik in mee gegaan en ondanks het mij veel verdriet brengt, brengt het mij ook rust en opluchting, wetende dat dit het beste is voor mij.

"Het retreat in 3 woorden: intens, mooi en kwetsbaar. Ik heb weer veel dingen geleerd om meer zelfliefde te ervaren in mijn dagelijks leven. De groep, de plek, het eten... Alles was zó fijn en zacht dat het me voor het eerst nauwelijks moeite kostte om me open te stellen en mijn emoties te laten zien. Babette en Sanne (breathwork expert) zijn een fantastisch team en vullen elkaar mooi aan. Ze straalden beiden heel veel rust uit en hun manier van aanraken en begeleiden in woorden heb ik als heel prettig ervaren. Dit retreat is het grootste cadeau dat je jezelf kunt geven en ik ben daar intens dankbaar voor."